Hoe een kind met een depressie te helpen

Moeder of vader zijn is een van de mooiste avonturen die een mens kan meemaken, maar het gaat ook om verantwoordelijkheden die moeten worden aangenomen met geduld, empathie, solidariteit en begrip als het doel is om een ​​goede rol te spelen in de ontwikkeling en groei van je kind.

Over het algemeen willen ouders vooral het geluk van hun kinderen, wat soms leidt tot een belangrijke inspanning om hun welzijn te bereiken. Echtscheidingen, niet-acceptatie van veranderingen, school, vriendschappen of onderdrukt karakter, er zijn meerdere redenen waarom uw kind een gecompliceerde, grijze en ongelukkige situatie doormaakt. In het volgende artikel van .com leggen we uit hoe u een kind met een depressie kunt helpen, met uw steun en uw genegenheid krijgt u uw kind om deze zware aandoening te overwinnen en terug te keren naar een gelukkig persoon.

1

Is je kind constant humeurig, verdrietig of melancholisch? Is het weg van jou en de rest van het gezin? Hij lacht niet meer, heeft hij geen plezier? Depressie is niet alleen een lage periode in het leven van een persoon, deze ziekte nestelt zich in u, vooral tijdens de adolescentie, omdat het soms niet gemakkelijk is om de teleurstellingen en veranderingen in het leven te assimileren en accepteren.

Over het algemeen neemt de woede af naarmate de dagen voorbijgaan, neemt het verdriet af en verdwijnen de negatieve gevoelens, maar er zijn momenten waarop het ongemak zich in de loop van de tijd kan verspreiden, terwijl acteren nu eenmaal fundamenteel is.

2

Als je merkt dat je kind niet uit deze lijn van negativiteit en verdriet komt, als dit soort stemming weken of maanden aanhoudt, moet je het bestaan ​​van een depressieve stoornis overwegen. In dit geval zal uw kind waarschijnlijk symptomen ervaren als: ontmoediging, gebrek aan interesse, apathie, een laag zelfbeeld en onvermogen om normaal te genieten of te communiceren. Dit zijn alarmsignalen die aangeven dat het tijd is om te handelen.

3

De eerste stap om een ​​kind met een depressie te helpen, na het observeren van de gedragsverandering en mogelijke symptomen, is zonder enige twijfel om tussenbeide te komen en u te helpen .

Eerst en vooral moet je met je kind praten om te weten wat er met hem gebeurt, wat de oorzaak is van zijn ongemak. Veel ouders voelen zich verantwoordelijk voor de depressie van hun kinderen, anderen vinden eenvoudig dat het vreemde gedrag nog meer deel uitmaakt van de gecompliceerde adolescentie. Maar het belangrijkste is om een communicatieverbinding tot stand te brengen, een betrouwbare omgeving die u in staat stelt om uw kind te benaderen om hem te helpen.

4

Herinner uw zoon eraan dat u aan zijn zijde staat . Hoewel het vanzelfsprekend lijkt, vergeten veel ouders de liefde van hun kinderen tot uiting te brengen en tonen ze hun steun. Om een ​​depressie te overwinnen, moet je het zo vaak herhalen als nodig is. Veel kinderen denken dat ze de liefde en aandacht van hun ouders niet verdienen, wat een gevoel van ontmoediging en ontmoediging veroorzaakt. Het is belangrijk dat uw kind weet dat dit niet het geval is, dat u er altijd zult zijn om hem te ondersteunen.

5

Luister naar hem, het is belangrijk dat je probeert zo begripvol en empathisch mogelijk te zijn, dus als je je kind ertoe brengt om open te gaan en je te vertellen wat er gebeurt, vermijd dan berispingen, preken, ruzies of woede, evenals constant en indringend vragen.

Hoe serieus de situatie ook is, u moet luisteren en respecteren. Dan moet je handelen om je kind uit het probleem te krijgen. Vermijd koste wat kost dat tussen jou de muur van onbegrip opstijgt, want het zal je alleen meer van je zoon afnemen.

6

Ga naar een therapeut . Denk niet na over wat de laatste optie is, want als uw kind een depressieve periode doormaakt, is het het beste om de hulp van een professional in te roepen. Het succes van psychologische behandelingen in dit soort aandoeningen door psychotherapie is 80%, wacht niet tot de situatie van uw kind ingewikkeld wordt en zoek zo snel mogelijk hulp en ondersteuning van een professional.

Nadat u uw kind therapie hebt gegeven om hun depressie te overwinnen, moet u uw onvoorwaardelijke steun blijven geven. Je moet ook controleren en ervoor zorgen dat het voldoet aan alle richtlijnen die zijn vastgesteld en gemarkeerd door de psychotherapeut, om depressie effectief te overwinnen.

7

Controleer of u uw medicijnen op het door de specialist voorgeschreven tijdstip gebruikt, moedig hem aan om een ​​gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen en zelfs wat lichamelijke activiteit uit te oefenen, zoals fietstochten, familie-uitjes of wandelingen, of ontspanningsactiviteiten die u kunnen helpen de spanning te verminderen. Dit alles kan je humeur gunstig helpen verbeteren. Onthoud dat de activiteit basaal is om symptomen van depressie te verlichten.

8

Voor, tijdens en na het proces van het overwinnen van een depressie, moet je elk alarmsignaal goed in de gaten houden als een indicatie van zelfmoord, je spullen weggeven, constant praten over de dood, extreem lage zelfwaardering, onder anderen. In het geval dat iets ingewikkeld is gedurende deze tijd, aarzel dan niet om de arts, therapeut of professional die uw kind behandelt te waarschuwen en te raadplegen.

9

Vergeet niet dat je de eerste bent die de situatie accepteert en je ervan bewust bent, als je wilt dat het kind het overwint en weer een gelukkig kind wordt. Je moet niet alleen je kind aanmoedigen en aanmoedigen, maar je moet hem laten zien dat met moeite er beloningen zijn, dat met positiviteit dingen goed gaan, dat geluk een kwestie van houding is en dat met een glimlach alles veel aangenamer is.

Geduld, begrip, empathie, steun, aanmoediging, respect, liefde en liefde kunnen uw kind helpen een depressie te overwinnen . Vergeet niet hem eraan te herinneren dat hij niet alleen is en dat alles een oplossing heeft, geluk is daar en hij moet zich ervan bewust zijn dat het in zijn handen ligt om het te krijgen.