Hoe niet zo veeleisend te zijn

Het hebben van een bepaald niveau van vraag wordt als positief beschouwd om te verbeteren en te groeien op alle niveaus, maar wanneer je een punt bereikt waarop de eisen overdreven zijn, moet je erover gaan nadenken. En is dat wanneer je de neiging hebt om extreem veeleisend te zijn, dan begin je hetzelfde te verwachten in anderen, en dat is alles, minder gezond. Om te streven naar perfectionisme is schadelijk voor jezelf en voor de mensen om je heen, daarom vertellen we je in dit artikel van .com hoe je niet zo veeleisend moet zijn.

1

Om te beginnen moet je duidelijk zijn dat veeleisend zijn niet positief is, vooral niet bij anderen. Het is niet juist om mensen meer te vragen dan ze kunnen of willen geven. Een buitensporige vraag leidt onherstelbaar tot constant ongeluk. Wat een persoon die zich zo gedraagt, is dat hij een probleem heeft met het zelfrespect. Je moet leren jezelf lief te hebben zoals je bent, dus je zult anderen respecteren en liefhebben voor wat ze zijn zonder te proberen iets te veranderen of te eisen.

2

De vraag is een echt probleem, omdat het een permanente ontevredenheid kan worden . Een zeer veeleisende persoon voelt zich niet goed over zichzelf of anderen. Gewoonlijk fixeren op de gebreken van anderen en die van henzelf. Deze zoektocht naar perfectie kan een ware nachtmerrie zijn voor jezelf en voor de mensen om je heen. Dus je moet al het mogelijke doen om die giftige dynamiek te veranderen.

Chronische ontevredenheid is een zeer schadelijke emotie, leidt tot ongeluk en een constante neiging om perfectie te zoeken in alles, maar komt nooit. Als je niet aan deze veeleisende behoefte kunt voldoen, zul je je altijd incompleet en leeg voelen. Het is een serieus probleem omdat die vereiste zal toenemen en van invloed zal zijn op alle niveaus.

3

Een goed advies om hoge eisen te stellen, is het wijzigen van de verwachtingen. Het is niet realistisch om te geloven dat iemand alles goed kan doen, als je erover nadenkt, kan het alleen maar ongemak en frustratie veroorzaken. Je moet het idee accepteren dat het maken van fouten onvermijdelijk is, vaak geeft iemand die erg veeleisend is zijn fouten niet toe of wil hij niet beseffen wat hij begaat. Stel dat niemand perfect is, jij noch de mensen om je heen. Als je op zoek bent naar perfectie, zul je nooit gelukkig zijn. Houd hier rekening mee, verander uw verwachtingen.

Wil je de beste zijn in iets? Nou, gooi het maar beter weg, want er zal altijd iemand zijn die je op het minst verwachte moment overtreft. Zelfs als het je lukt om op te vallen in iets, zal er in een kwestie van tijd iemand beter worden. Dus wees realistisch en laat je verwachtingen aansluiten bij je mogelijkheden en beperkingen. Een goed advies is om dingen goed te doen, haalbare doelen te stellen zonder naar perfectie te zoeken.

4

Een ander advies om niet zo veeleisend te zijn, is om negatieve gedachten te verbannen. Het is heel goed mogelijk dat het idee dat je werk en je persoonlijke relaties niet perfect zijn, niet comfortabel of ondersteunend is. In die tijd kun je negatieve emoties ervaren, en het beste wat je kunt doen is je niet laten meeslepen door die slechte gedachten die je alleen maar zullen laten lijden. Doe een rationele poging om niet zo kritisch op jezelf te zijn, probeer zelfs om te lachen om fouten. In plaats van jezelf de schuld te geven van alles wat je verkeerd doet, moet je bedenken hoe weinig het je geeft om aan deze emoties deel te nemen.

In het volgende artikel geven we u enkele tips om positiever te zijn.