Hoe om te voldoen aan de goede voornemens van het nieuwe jaar

Voor de overgrote meerderheid is het begin van een nieuw jaar ook het begin van een gunstige fase om attitudes te veranderen, te vernieuwen en te wijzigen. Daarom besluiten velen, wanneer de oude nacht nadert, om een lijst te maken van de doelen voor de komende maanden, maar de realiteit is dat een belangrijk percentage al in februari alles is vergeten wat is voorgesteld, wat voor grote frustratie zorgt. Als het verhaal bekend klinkt, geven we u enkele suggesties, zodat u weet hoe u de goede voornemens van het nieuwe jaar kunt vervullen .

1

Het is duidelijk dat er niets beters is dan te werken aan het verbeteren van die negatieve dingen van ons, maar een van de redenen waarom het moeilijk is om de voornemens van het nieuwe jaar te vervullen, is omdat we meestal een lijst maken met te veel dingen, dat we niet de capaciteit hebben om veranderen, dus concentreer je op iets echt belangrijks en maak dat je enige doel.

2

Kies een doel dat je echt stimuleert, soms komt de selectie van de goede voornemens van het gezin uit de druk van je familie of uit je sociale omgeving, wat leidt tot het gebrek aan interesse waaraan je niet voldoet, het belangrijkste is dat je geïnteresseerd bent om dit te bereiken doel voor u en niemand anders, zeker om het te bereiken zal op de een of andere manier uw omgeving ten goede komen.

3

Een andere trend is om het probleem uit te roeien, bijvoorbeeld: "Ik ga niet meer snoep eten", het is waarschijnlijk een bijna onmogelijk doel om te vervullen en je zult het waarschijnlijk een paar dagen houden, het doel zou moeten zijn "Ik ga mijn consumptie van snoepjes ", iets dat je met moeite en kleine stappen kunt bereiken.

4

Begrijp wat het doel van het nieuwe jaar inhoudt . Bijvoorbeeld: "deze keer zal ik het dieet laten werken", is een doel dat kan worden bereikt, maar vereist kracht van wil, inspanning en een quotum van gewoontemodificatie, je kunt het krijgen, maar je moet erop focussen.

5

Concentreer je op doelen die je kunt bereiken door elke dag kleine doelen te bereiken . "Ik zal geduldiger zijn", niemand wordt op een dag wakker en gaat van geen geduld hebben, het is realistisch om elke dag kleine acties te ondernemen die ons ertoe brengen na verloop van tijd meer patiënten te krijgen. beetje bij beetje werken aan onze eigen evolutie en nooit vergeten dat we ons doel willen vervullen om betere mensen te zijn.

6

Neem stappen om je doel te onthouden, sommigen besluiten het in de koelkast te doen, anderen in een post-it, de waarheid is dat het altijd een goede strategie is om het doel te schrijven op een plek die je kunt zien om het te herinneren van tijd tot tijd.

7

Als het je doel voor 2013 is om een ​​dieet succesvol te maken, vertellen we je enkele sleutels om het hier te bereiken.

8

En als opslaan de prioriteit is die bovenaan uw lijst staat voor het nieuwe jaar, vertellen we u hoe u dit kunt bereiken via deze link.

9

Als je het doel van stoppen met roken wilt vervullen, meer wilt oefenen, of een beter persoon wilt zijn voor dit 2013, volg dan de links en ontdek de beste tips om het te krijgen.

10

Houd er rekening mee dat elke verandering, hoe klein ook, planning en inspanning vereist, maar we zijn er zeker van dat u dit kunt bereiken. Gelukkig jaar!

• De sleutel is om weinig doelen te kiezen in plaats van veel, en een doel te kiezen dat belangrijk voor je is
• Voer kleine stappen uit in de zoekactie om het doel te bereiken
• Vergeet niet dat om te bereiken wat u wilt, u altijd een inspanning zult moeten leveren, dit is geen uitzondering