Hoe te communiceren met lichaamstaal
Er wordt vaak gezegd dat woorden in face-to-face communicatie minder dan 10% vertegenwoordigen van de boodschap die ze ons sturen, terwijl lichaamstaal meer dan de helft van onze boodschap uitmaakt. Daarom is het belangrijk om te weten hoe we de berichten die we verzenden kunnen sturen met de beweging van ons lichaam, met gebaren en met uiterlijk. Vooral in een sollicitatiegesprek of wanneer je iemand net hebt ontmoet, wordt deze taal duidelijker en moeten we in de gaten houden wat we aan het uitzenden zijn. In dit artikel vertellen we je hoe je kunt communiceren met lichaamstaal zodat je weet hoe je de berichten die je verzendt, kunt besturen.
Begrijp uw eigen lichaamstaal
Hoewel er bepaalde aspecten van lichaamstaal zijn die kunnen worden verbeterd om een effectievere boodschap te creëren, moet je natuurlijk blijven handelen en niet robotachtig zijn. Het belangrijkste is om jezelf te zijn, om natuurlijk te zijn.
Probeer een bewuste poging te doen om na te denken over wat uw lichaam doet in verschillende interacties met verschillende mensen. Een spiegel kan handig zijn om gezichtsuitdrukkingen en lichaamshouding te onderzoeken, maar vooral, wat je wilt, is aandacht te schenken aan wat je lichaam doet als je boos, nerveus of gelukkig bent.
Uw lichaamstaal is effectief als deze het bericht communiceert dat u wilt communiceren. Communiceert jouw lichaam zelfvertrouwen, of laat het je onzeker over jezelf lijken, ook al geven jouw woorden blijk van vertrouwen? Als de non-verbale aanwijzingen overeenkomen met uw woorden, communiceert u niet alleen duidelijker, maar wordt u ook "meer charismatisch" genoemd. In dit artikel vertellen we je hoe je lichaamstaal moet interpreteren.
gebaren
Door de meest positieve gebaren richting de luisteraar te sturen, kun je duidelijker aangeven dat je een gunstig resultaat voor de luisteraar biedt. Richt de meest negatieve gebaren weg van de luisteraar (naar de andere kant) en geef op deze manier duidelijk aan dat je niet wilt dat er een obstakel in de weg staat van je bedoelde bericht.
Gebruik de bewegingen voorzichtig met je handen . Wees je bewust van wat je handen zeggen terwijl je praat. Sommige handgebaren kunnen zeer effectief zijn om uw punten te benadrukken (open bewegingen), terwijl andere voor sommige luisteraars een afleiding of zelfs beledigend kunnen zijn en het gesprek kunnen afsluiten (gesloten gebaren). Het helpt ook om de gebaren te zien met de handen van andere mensen om te leren en te begrijpen hoe de boodschap u bereikt. In dit artikel ontdekken we de betekenis van handgebaren.
Behoudt de controle over andere lichaamssignalen. Verwijder de pluis van uw kleding, kras uw neus, verwijder snot, bijvoorbeeld. Deze kleine gebaren tellen op en kunnen de effectiviteit van uw bericht dempen.
Wees je bewust van je publiek
Het probeert de passie weer te geven en empathie te genereren met de luisteraar door het gebruik van zachte, vriendelijke en bewuste gezichtsuitdrukkingen. Vermijd negatieve gezichtsuitdrukkingen, zoals fronsen of wenkbrauwen opheffen. Of het negatief is hangt af van de context, inclusief de culturele context, dus je moet je laten leiden door de situatie.
Contact met de ogen brengt een relatie tot stand, helpt ons ervan te overtuigen dat u een betrouwbaar persoon bent en interesse toont. Tijdens een gesprek of presentatie is het belangrijk om indien mogelijk in de ogen van de andere persoon te kijken en contact te onderhouden voor een redelijke periode (maar overdrijf niet, hoe natuurlijk het ook mag zijn, ongeveer 2, 4 seconden per keer).
Als u voor een vergaderruimte bent, kijk dan alle leden van het bord in de ogen. De zorgeloosheid van een persoon kan als een slecht teken worden beschouwd en u zou uw bedrijf, toelating, succes of wat u ook maar probeert te bereiken, kunnen verliezen.
Als u een doelgroep toespreekt, probeer dan maximaal 2 seconden lang oogcontact te houden met een lid van het publiek voordat u uw spraak hervat. Dit helpt de individuele leden van het publiek zich persoonlijk gewaardeerd voelen.
Houd er rekening mee dat oogcontact cultureel wordt geaccepteerd. In sommige culturen wordt het als storend of ongepast beschouwd. Vraag of onderzoek van tevoren.
