Wat te eten om te picknicken op het strand

In de zomer wilt u naar het strand en het zwembad. En om de sterke temperaturen te weerstaan, is het het beste om verse en lichte maaltijden te brengen . Als u van plan bent om naar het strand te gaan en niet weet welk eten u mee moet nemen voor een picknick, geven we u in dit artikel enkele suggesties voor gemakkelijke, voedzame en heerlijke gerechten en het beste dat u in korte tijd kunt bereiden.

snacking

Niets beter dan een heerlijke sandwich . Het is een comfortabele en gemakkelijke optie om te doen. Je kunt tonijn, groenten, ham en kaas, paté, lende, kipfilet of een vulling maken die je lekker vindt.

Pastasalade

Het is een voedzaam en rijk gerecht voor op het strand. Omdat het een koud gerecht is en vol energie zit, bent u in uitstekende staat om van een dag aan zee te genieten. Je kunt fruit toevoegen zoals ananas en appel, kaas, noten, tonijn, kipfilet en groenten. Om te kleden kies je tussen olijfolie of breng ketchup en mayonaise in kleine bakjes voor een roze saus.

Omelet van aardappelen

De traditionele omelet met uien is een van de favoriete gerechten om op het strand te eten. Je kunt ook variëren en de omelet champignons, courgette, spinazie, tonijn of vulling maken die je wilt.

Rijst salade

Het is een zeer voedzaam en ideaal gerecht om de hitte van het strand te bestrijden. Je eet het koud en je kunt het de dag ervoor doen en het in de koelkast zetten. Rijstsalade is een zeer gezonde voeding en ideaal voor mensen die hun figuur willen behouden.

fruit

Voor een dessert en een snack is niets beters dan een vrucht, naast het geven van water, een manier om gezond te eten. De beste zijn seizoensgebonden zoals watermeloen en meloen. Je kunt ook sinaasappels, mandarijnen, pruimen, etc. meenemen We raden je aan hier te kijken wat de zomervruchten zijn om te weten welke de lekkerste zijn.

sandwich

Dit is gemaakt met gesneden brood en kan worden gemaakt van kip, ham en kaas, of de vulling die u wilt. Er wordt een rijke sandwich uitgeknapt, dus het is een lichte maaltijd, zodat u kunt lunchen of een hapje kunt eten op het strand.

tips
  • Vergeet niet veel water en natuurlijke sappen mee te nemen.
  • Voordat je voedsel voor het strand maakt, moet je weten dat warmte wat voedsel bederft, dus draag draagbare koelers met veel ijs.
  • Vermijd recepten met mayonaise of sauzen die de maag kunnen verwonden door hitte.
  • Je kunt het eten in een middelgrote tupper stoppen om de portie te beheersen die je gaat eten.