Zenden beheersen in een sollicitatiegesprek

Een sollicitatiegesprek kan voor veel mensen een zeer stressvolle tijd worden. Het is niet ongewoon als we denken dat we een baan of een verbetering van onze professionele carrière spelen. En het zijn juist die zenuwen die ons parten spelen, zweten, onzekerheid veroorzaken of stotteren wanneer we voor onze interviewer staan. Er zijn echter enkele technieken die ons veel helpen om de zenuwen in een sollicitatiegesprek te beheersen .

1

De eerste stap naar een sollicitatiegesprek met een goede instelling is positief zijn . Als we denken dat we het gaan bereiken en gaan met een houding van veiligheid, zullen onze hersenen positieve berichten ontvangen die onze veiligheid en evenwicht zullen versterken als het gaat om praten met onze interviewer.

2

Natuurlijk is het voorbereiden van de interviews een van de sleutels om veiliger naar een sollicitatiegesprek te gaan . Voordat we gaan, moeten we het bedrijf onderzoeken waarvoor we het werk toepassen. We moeten ook ons ​​cv bekijken en bekijken hoe we het beter kunnen 'verkopen' aan elke interviewer. Het gaat erom ons profiel aan te passen aan de kandidatuur. Als we voorbereid op het interview zijn voorbereid, kunnen we onze zenuwen beter beheersen . Vergeet improvisatie omdat het niet werkt.

3

Als je erg nerveus opvalt op het moment dat je begint met het interview, kun je een voorwerp oppakken tussen je handen, zoals een pen en proberen de zenuwen te beheersen door het te manipuleren, evenals een schrift. Deze objecten helpen de zenuwen te kanaliseren.

4

Het beheersen van de ademhaling is essentieel bij het beheersen van zenuwen. Er zijn yoga- of Pilates-ontspanningstechnieken die je perfect kunt gebruiken voor een interview. Probeer 4 of 5 keer diep te ademen, langzaam. Je zult zien hoe het beheersen van je ademhaling je controle over de zenuwen verbetert.

5

Zenuwen spelen ons vaak parten en er zijn momenten waarop zenuwen zweten. Als het jouw zaak is, is het beter om ademende kleding, katoen en kleuren te kiezen die niet zweten. Als je wacht op zweet, verlies je de draad van het gesprek.

6

Als je merkt dat je stottert of dat de woorden niet verschijnen, probeer dan langzamer te praten. Het belangrijkste is dat je een coherente en kalme speech hebt . Het is normaal dat je nerveus bent tijdens het interview, maar denk positief: je kunt de zenuwen beheersen. Probeer het ritme een beetje te verlagen en begrijp de woorden goed.

7

We vertellen je opnieuw om positief te denken. Een sollicitatiegesprek is niet het einde van de wereld en als het niet goed is gegaan, zal de volgende zeker beter uitkomen. Gooi niet in de handdoek, blijf voorbereiden. Ga terug naar het volgende interview met een positieve instelling. Interviews vereisen ook training en als je interviews afneemt, ga je beter getraind. Denk positief, vergeet niet dat een positieve houding wordt overgedragen!