Wat te doen na gevechten met een vriend
Vechten met een vriend kan een van de meest pijnlijke ervaringen zijn die we ooit in het leven moeten meemaken. Soms verschijnt het argument uit het niets en verrast je je; maar op andere momenten voel je de spanning in vriendschap en weet je dat het moeilijk is om te stoppen met wat er gaat komen. Als je ruzie hebt gehad met een vriend, wees dan niet ontmoedigd, af en toe is het normaal om met een vriend te vechten, het belangrijkste is om te weten hoe te handelen als de storm voorbij is om te proberen vriendschap te herstellen. Blijf dit artikel lezen en ontdek wat je moet doen nadat je met een vriend hebt gevochten.
Kalmeren en ontspannen
Het eerste dat je zou moeten doen als je een belangrijke discussie met je vriend hebt gehad is om wat ruimte te krijgen . Je hebt misschien een dag of twee nodig om te kalmeren en de situatie vanuit een meer objectief oogpunt te bekijken. Laat het niet veel verder gaan, want te veel tijd zal het probleem echt laten groeien.
De periode van reflectie hangt af van de betrokken personen; Als jij en je vriend gemakkelijk gevoelens van boosheid en woede opzij kunnen zetten, passeer dan de discussiefase en probeer het conflict op te lossen. Als het gevecht je daarentegen met woede heeft vervuld, zul je wat meer tijd nodig hebben om een nieuw perspectief te krijgen en dingen rustig en met de juiste stemming te kunnen spreken.
Zet jezelf op de plaats van je vriend
Neem na een paar dagen contact op met je vriend en vraag hem om te praten over wat er is gebeurd. Er is een mogelijkheid dat uw vriend nog niet klaar is om te spreken en als dat het geval is, zijn hier enkele dingen die u kunt zeggen:
- Ik wil zeker weten dat je mijn positie begrijpt.
- Je vriendschap is belangrijk voor me.
- Ik wil je horen
Als je nog steeds boos bent, zul je de moeite moeten doen en je vriend vertellen dat je gaat luisteren naar wat hij te zeggen heeft, dit is de sleutel om vooruit te komen na een gevecht met een vriend. Je zult moeten zwijgen terwijl je dezelfde dingen herhaalt die ik je al heb verteld, maar probeer met een meer open geest te luisteren. Denk erover na of je de dingen vanuit het perspectief van je vriend kunt zien voordat je een snel oordeel of oordeel uitspreekt; het artikel Hoe een meer empathisch persoon te zijn kan je helpen.
Soms raken mensen gefrustreerd als ze voelen dat ze niet worden gehoord, dus het is belangrijk dat je aandacht besteedt aan wat ze zeggen. Onderbreek niet en concentreer u op het luisteren naar alles wat uw vriend zegt.
Het is belangrijk dat je je vriend ontmoet op een privéplaats, waar niemand je onderbreekt en jullie allebei met volledige vrijheid kunnen spreken.
Advies over het verzenden van een e-mail
Soms is het gemakkelijker om een e-mail naar uw vriend te sturen na een discussie in plaats van hem op te bellen. Dit is prima, zolang je de tijd neemt om persoonlijk in de toekomst te spreken; en is dat om echt dingen te verhelpen, is het noodzakelijk om te luisteren naar wat ieder van jullie te zeggen heeft.
Een e-mail kan moeilijk te interpreteren zijn, omdat er geen aanwijzingen zijn en die verbuiging in de stem die helpt om de gevoelens van de ander te begrijpen. Dit gezegd hebbende, e-mail is echter een goede optie om te helpen het ijs te breken na een ruzie. Houd bij het verzenden van het bericht een aantal zaken in gedachten:
- Start de e-mail met de uitdrukking dat u dingen wilt oplossen. Herhaal niet het punt dat leidde tot het gevecht. Het doel van de e-mail die voor de eerste keer na een discussie wordt verzonden, is simpelweg om de leemte op te vullen, ga niet door met uw argumentatie er doorheen.
- Gebruik een beetje humor Maak grapjes over jezelf of de situatie, in plaats van te praten over het probleem dat je probeert op te lossen.
- Beëindig de e-mail met een specifiek voorstel om te voldoen. Zeg iets als: "Wat als we er na het werk op vrijdag over praten?" In plaats van: "Laten we dit op een bepaald moment bespreken."
Zodra de e-mail is verzonden, moet u niet veel tijd laten voorbijgaan zonder persoonlijk of telefonisch met uw vriend te praten. Als je de situatie alleen via e-mail probeert op te lossen, blijven de dingen waarschijnlijk in het niets en verlies je mogelijk een vriend.
Na het luisteren moet je praten
Nadat u de gelegenheid hebt gehad om volledig te luisteren naar wat uw vriend te zeggen heeft, kunt u uw eigen gezichtspunten en gevoelens communiceren . Dit is echter niet altijd nodig. Soms laat je vriend je een ander perspectief zien en geeft het je argument een nieuwe wending, zodat je niet de behoefte voelt om 'je versie te vertellen'.
Als je vriend nog steeds niet begrijpt nadat je vriend tegen je praat, is het tijd om te vragen of hij naar je kan luisteren. Op dit punt moeten jullie allebei rustig genoeg zijn om naar je te luisteren. Praat niet over en praat niet over hoe je je voelt als je over je zorgen praat.
Als het duidelijk is dat je vriend geen dingen wil oplossen, betekent dit dat je vriendschap niet zo sterk was als je dacht. Het is mogelijk dat je vriend al geruime tijd een onderliggende negatieve gedachte heeft over je vriendschap, en dat het gevecht dat je net hebt gehad slechts een excuus is om permanent van je weg te komen. In het volgende artikel vind je goede tips om een gebroken vriendschap te overwinnen.
