Hoe beter te onthouden

Het onthouden van informatie, concepten of kennis is een techniek die we gedurende ons hele leven zullen moeten gebruiken. En het is niet alleen geldig voor het stadium van onze studenten, maar in veel gevallen is het mogelijk dat we een verklaring, definitie of proces om het te ontmaskeren of uit te leggen in ons werk of in onze persoonlijke omgeving, moeten onthouden. Het is dus van essentieel belang dat u duidelijk weet hoe u beter kunt memoriseren om u te helpen bij uw studie en ook in uw dagelijks leven. Daarom geven we je in dit artikel van .com onze beste trucs om het effectief te krijgen.

1

De eerste en belangrijkste voordat we proberen beter te onthouden, is om duidelijk te zijn dat we absoluut gefocust moeten zijn op wat we van plan zijn op te nemen in onze hersenen om het effectief te onthouden. Focussen op wat we zien of lezen, absolute aandacht geven en begrijpen dat het fundamenteel is voor een goed resultaat.

In ons artikel over het vergroten van geheugen en concentratie, geven we je een aantal trucjes zodat je je effectiever kunt concentreren.

2

Als je eenmaal volledig geconcentreerd bent en klaar om te onthouden, kun je de klassieke techniek van herhaling gebruiken . Door meerdere keren hardop een concept of definitie herhaaldelijk te herhalen, kunnen we het in onze hersenen efficiënt opnemen, als je eenmaal denkt dat je het in je hoofd hebt, moet je de test doen en iemand vragen wat je probeert te leren, het herhalen en uitleggen iemand anders kan niet alleen controleren of je het weet, maar het ook nog meer in je brein repareren. Deze techniek is onfeilbaar.

3

Een andere manier om beter te onthouden, is door verschillende keren te lezen wat u probeert te leren en dit vervolgens samen te vatten. Wanneer je meerdere keren hetzelfde leest en dan probeert het samen te vatten met je eigen woorden, zul je in staat zijn om het effectief te onthouden en het te herhalen met concepten en woorden die je bekend voorkomen en je veel comfortabeler voelt met de informatie.

We hebben het al in de eerste stap uitgelegd, maar het is de moeite waard om het te herhalen: om te onthouden moet je alles begrijpen wat je aan het lezen bent, dus verduidelijk eventuele vragen voordat je verder gaat met het werk.

4

Als wat u beter probeert te onthouden erg complex of lang is, kunt u verschillende technieken kiezen om het in uw geheugen op te nemen, bijvoorbeeld:

• Onthoud het concept met een lied, wanneer er muziek bij betrokken is, kunnen onze hersenen beter vasthouden wat we horen en proberen te leren.
• Gebruik letters of acroniemen om namen of concepten snel en gemakkelijk vast te leggen.
• Het gebruik van rijm als het gaat om namen of korte concepten kan ook helpen, het maakt niet uit of het rijm geen zin heeft, zolang je het maar kunt onthouden. Wat is bijvoorbeeld de kleinste planeet in het zonnestelsel? Mercurius, de planeet van de blonde. Een zin zonder betekenis maar die u zal helpen om dit antwoord te behouden.

5

Onderstrepen of markeren met kleuren wat u wilt onthouden, is een uitstekende oplossing als u een goede visuele remanentie hebt. Als je in plaats daarvan beter kunt vasthouden aan wat je hoort in plaats van wat je ziet, dan kan het handig zijn om vast te leggen wat je nodig hebt om het meerdere keren te behouden en ernaar te luisteren, een techniek die je helpt beter te onthouden.

6

Andere technieken die je kunnen helpen beter te onthouden zijn:

• Lees vele malen wat je wilt onthouden om het in je geheugen te herstellen.
• Maak tabbladen of diagrammen met een samenvatting van de concepten waarin u standaardwoorden gebruikt die u helpen herinneren.
• Leg of leg uit aan iemand hardop wat je onthoudt.

Door deze alternatieven toe te passen en bovenal de concentratie maximaal te houden, kun je op een succesvolle manier onthouden wat je wilt.