Een kind leren dutten

Dutje tijd is een tijd waar ouders gebruik van maken om te ontspannen en een beetje te rusten van de dagelijkse sleur. Maar wat gebeurt er als uw kind na het eten weigert te slapen? Dat de kostbare tijd die je voor jezelf hebt en die experts zeggen essentieel is om het dagelijkse leven het hoofd te bieden, is verloren. Daarom laten we u zien hoe u een kind kunt leren dutten .

1

Je kent vast wel veel jonge kinderen die ondanks het geeuwen en moe zijn op het moment van een dutje, weigeren te slapen. Dat komt omdat ze zoveel om hen heen hebben te zien dat ze geen seconde willen verliezen van wat er gebeurt op de plek waar ze zijn omdat ze slapen. Dat is de reden waarom veel kinderen weigeren te slapen ondanks dat ze moe zijn.

2

Naarmate de jaren verstrijken, zul je je realiseren dat je zoon steeds minder dutjes wil. Om te voorkomen dat dit gebeurt, moet je een stabiel ritme behouden en dutten in een routine veranderen. Dat wil zeggen, als je thuis slaapt, probeer dan altijd op hetzelfde moment te zijn.

3

Zoals we in de vorige stap hebben uitgelegd, zou het dutje een routine moeten zijn, dus als je bijvoorbeeld went tijdens het slapen tijdens het kijken naar de tekeningen of tijdens het lezen van een verhaal, sla geen van deze stappen over of het kind doet het niet associeer met de tijd om een ​​tijdje naar bed te gaan.

4

Het kind moet een specifieke plek hebben om te dutten . Niet wennen aan het slapen op de bank of 's nachts kan het voor de kleine moeilijker zijn om in zijn bed te gaan slapen. Moedig hem aan om in zijn bed te slapen.

5

Als je eenmaal een schema hebt opgesteld en een routine voor het dutje van het kind, als hij nog steeds erop aandringt niet naar bed te gaan, staat hij erop. Blijf stevig, maar blijf ook kalm . Maak haar niet bang door haar te vertellen dat als ze niet naar bed gaat, je haar zult straffen, omdat het veel traumatischer zal zijn dat het kind wil dutten.

6

Het dutje heeft een tijdslimiet. Laat het kind maximaal 30 of 40 minuten dutten. Dat zal je helpen je energie terug te krijgen, zodat je even kunt rusten en er geen slaapproblemen zullen zijn als het tijd is om 's nachts naar bed te gaan.