Hoe te leren om alleen te zijn

Eenzaamheid is een noodzakelijke voorwaarde waarvoor niemand ons heeft leren lopen. Over het algemeen heeft alleen zijn een negatieve connotatie in de samenleving. Alleen zijn betekent niet omringd zijn door familie, vrienden of een partner, maar het betekent ook jezelf kennen, genieten, jezelf kennen en jezelf liefhebben. Zelfs als je je gefrustreerd of verveeld voelt, moet je leren jezelf goed te voelen. Wil je meer weten? Stop dan niet met het lezen van het volgende .com-artikel. We willen uitleggen hoe je leert om alleen te zijn omdat eenzaamheid een plezierige staat is. Alleen zijn is niet hetzelfde als alleen voelen. Ontdek waarom.

1

Alleen zijn is niet hetzelfde als alleen voelen . Er zijn veel mensen die tijd in eenzaamheid kunnen doorbrengen, om contact te maken met hun meest intieme zelf, om zich te vermaken, en dat betekent niet dat ze niemand hebben om met ellebogen mee te wrijven. Alleen voelen is iets verontrustender, omdat het een gevoel is dat diep doordringt in die wezens die, ondanks het feit dat ze in gezelschap zijn, niet kunnen helpen om zich echt misplaatst, leeg, gefrustreerd, alleen te voelen. Eenzaamheid is subjectief. Met dit verschil duidelijk, is het tijd om te leren om een ​​tijdje alleen te zijn.

2

Eenzaamheid is niet iets negatiefs, althans, we moeten proberen het niet zo te zien. Een tijd alleen doorbrengen is een fijne periode van leren van waaruit we heel positieve dingen kunnen krijgen. Probeer om te beginnen te stoppen met denken dat niet-gezelschap iets slechts is, laat dat leed opzij en geniet van de eenzaamheid. Vraag geen anderen, eis jezelf op.

In het geval dat je gewoon gaat scheiden, raden we dit artikel aan waarin we je vertellen hoe je eenzaamheid kunt overwinnen na een scheiding.

3

Hoewel de mens over het algemeen wordt gekenmerkt als sociaal, is het ook waar dat we denkende, reflecterende, creatieve en creatieve wezens zijn. Voor ons om elkaar te begrijpen, zal leren om alleen te zijn ons niet alleen helpen om van onze eenzaamheid te genieten, maar ons ook helpen om van ons eigen bedrijf te genieten . Of je nu een introvert of extraverte persoon bent, met behoud van je eigen reflectieruimte kun je innerlijk groeien.

4

Wat helpt om alleen te zijn? Deze vraag heeft je waarschijnlijk aangevallen. Het antwoord is simpel. Er zijn een aantal perioden waarin we naar onszelf moeten kijken, om het leven te pauzeren, om onszelf beter te kennen, om onszelf te waarderen, om van onszelf te houden en om ons zelfrespect te vergroten. Zoals in elke relatie, moeten we harmonie met onszelf bereiken, een gezonde relatie met ons innerlijk handhaven, afgezien van onze eigen toxiciteiten.

Alleen zijn zal ons helpen minder afhankelijk te zijn van anderen en afhankelijker van onze eigen beslissingen. Alleen zijn zal ons toelaten niet emotioneel afhankelijk te zijn van iemand, maar de emoties met iemand anders te delen.

5

Om te leren alleen te zijn, moeten we weten hoe we op onszelf kunnen bouwen . Uiteindelijk wordt je leven door jou gecreëerd, je kiest het, je conformeert het en je beslist het en hoewel het een zeer zware last lijkt, ben jij degene die verantwoordelijk is voor je acties. Je moet andere mensen niet meenemen met je problemen, met je dromen of illusies, omdat ze allemaal strikt op jou zijn aangewezen. Maar als je ze kunt delen. Denk dat iemand die niet gelukkig is met zichzelf, met weinig waarschijnlijkheid zal worden vergezeld.

6

Het is waar dat het vanaf het begin moeilijk is om te leren alleen te zijn, vooral voor al die mensen die gecategoriseerd worden als 'emotionele afhankelijken' die niet zonder toestemming een stap kunnen zetten, die denken dat het gezelschap van een andere persoon ze herwaardeert of ze belangrijker maakt. Maar dit is een grote fout, want dit doet ons alleen onszelf vergeten, onze eigen waarde.

7

Als je wilt weten of je bereid bent om alleen te zijn of je weet hoe je in eenzaamheid moet zijn, moet je jezelf afvragen of je de nodige tijd aan jezelf besteedt. Onderhoudt u van tijd tot tijd een interne dialoog? Het is belangrijk om te weten of je in staat bent om een ​​moment van reflectie te hebben of, integendeel, je loopt weg van problemen en van jezelf om je te verschuilen voor andere activiteiten (uitgaan, werken, familie ...). Het is belangrijk dat u uw gemoedstoestand bepaalt om te weten wat het uitgangspunt is om van tijd tot tijd te leren van eenzaamheid te genieten .

8

Een eerste stap kan zijn om een ​​professional te helpen je te psychoanaliseren en je enkele richtlijnen te geven die je moet volgen. Het is vooral belangrijk als je niet weet hoe je zo'n situatie moet aanpakken, als je bang bent voor eenzaamheid, als je niet in staat bent om je eigen problemen het hoofd te bieden, als je uit je interieur vlucht. Of je het nu ziet of niet, dit is een probleem van eigenwaarde, van angst, dat je moet accepteren en onder ogen moet zien. In geven we u enkele tips, zodat u uw zelfrespect kunt vergroten.

9

Maar niet alles is om naar een psycholoog te gaan. Je kunt je eigen therapie beginnen door te voorkomen dat je zo hard en veeleisend bent voor jezelf. Om te leren accepteren moet je dat niveau van de vraag verlagen, dus het is belangrijk om interne dialogen te houden, na te denken en enige tijd alleen door te brengen, waardoor je de kracht hebt om je eigen leven vanuit een ander perspectief te observeren. De sleutel is om persoonlijk groei werk te doen, waarin je voor en voor jezelf moet vechten.

10

Durf alleen te zijn. Het is belangrijk dat je een risico neemt, dat je je comfortzone verlaat, dat je iets avontuurlijkers bent en dat je je eigen angsten onder ogen ziet. Stel het voor alsof het een uitdaging is, maak een klein uitstapje alleen, maak een reis zonder gezelschap om te leren bij je te zijn en nieuwe mensen te ontmoeten, een dag uit om iets in afzondering te nemen of te eten, onafhankelijk te worden of zelfs alleen thuis te blijven. Elke situatie is goed om te bewijzen hoe je je tijd met jezelf doorbrengt. Probeer het!

11

Self - kennis. Zoals we eerder al vermeldden, is het essentieel om jezelf te verkennen, je grondig te leren kennen, na te denken, na te denken en een introspectie te doen. Voor een moment en laat de wereld draaien terwijl je meer aandacht aan jezelf en je behoeften besteedt. Je zult zo goed als nieuw zijn

12

Het is niet gemakkelijk om alleen te zijn, meer wanneer je leven vol activiteiten is, van mensen die komen en gaan. Maar het is essentieel om te leren naar jezelf te luisteren, jezelf beter te leren kennen en een deel van je tijd te bepalen om bij jezelf te zijn. Je groeit op een persoonlijk niveau, je zult het leven zien met perspectief en je zult weten hoe je je beter moet verhouden. Waar wacht je nog op?