Hoe het eerste jaar van de universiteit tegemoet te treden

Het eerste jaar op de universiteit kan heel schokkend zijn voor studenten. Het is een hele grote stap, waarbij de verantwoordelijkheden met het onderwijs aanzienlijk toenemen. Hoewel het waar is dat de jonge persoon theoretisch een veld of beroep kiest dat hem interesseert, is de waarheid dat de toename van vrijheid en de vraag in de klas erg stressvol kan zijn. Daarom is het essentieel om een ​​aantal ideeën bij te wonen die we u bieden om te weten hoe we het eerste jaar van de universiteit met succes tegemoet kunnen treden.

Te volgen stappen:

1

Veranderingen van een school naar een universiteit kunnen heel groot zijn. Door deze veranderingen voelen de studenten zich soms gedesoriënteerd, overweldigd door de omstandigheden en bang. Het is belangrijk om de symptomen vóór dit soort problemen te identificeren, zoals gebrek aan slaap, gebrek aan concentratie, vermoeidheid of zelfs een duidelijke demotivatie. Het eerste dat je moet doen als je voor deze nieuwe uitdaging staat, is je realiseren dat we bepaalde houdingen en gewoontes echt moeten veranderen.

2

Slaapstoornissen kunnen zichzelf proberen te corrigeren door voor de dag bezig te zijn. Het gaat niet alleen om naar klassen gaan. Misschien past het ons tijdens het eerste universiteitsjaar om deel te nemen aan bepaalde sportactiviteiten, dit zal ons veel energie doen verbranden en 's nachts kunnen we de droom beter verzoenen.

3

Gedurende het eerste jaar van de faculteit is het belangrijk om relaties met de rest van de klasgenoten te beginnen. Deze veronderstellen een essentiële pijler in de lage momenten. Hiervoor kan het een goed idee zijn om je aan te melden voor bepaalde seminars of activiteiten buiten het klaslokaal die zijn afgestemd op onze persoonlijke smaak en zorgen. Op deze manier zullen we mensen vinden die op ons lijken en het zal veel gemakkelijker zijn om een ​​relatie met hen op te bouwen.

4

Als we problemen hebben, is het het beste om te praten . We zullen in staat zijn om een ​​enorme hoeveelheid negatieve energie vrij te geven. Vaak denken we dat problemen groter zijn dan ze van buitenaf zien. Dus als we tijdens ons eerste universiteitsjaar ons verloren voelen en ingehaald door gebeurtenissen, is het beter om erover te praten en het op deze manier te relativeren.

5

We mogen niet moreel zinken door een onderzoek te schorsen . Over het algemeen verlagen studenten tijdens het eerste jaar van de faculteit hun cijfers. Veel studenten die nooit een examen hadden gefaald, doen dat nu. We moeten vermijden het als iets dramatisch te zien. Het is gewoon een steen op de weg en het opschorten van een examen betekent niet dat we ons verblijf aan de universiteit moeten beëindigen.

6

Als we last hebben van stress en angst, is het belangrijk om een ​​bepaalde activiteit of ontspanningstechniek uit te voeren. De waarheid is dat de zenuwen ons niet zullen helpen slagen voor de examens van het eerste jaar van de universiteit. Laten we dus met alle middelen proberen onze geest en lichaam te ontspannen om rustiger te zijn; In dit artikel leggen we voorbeelden uit van activiteiten om stress te bestrijden.

7

Het is essentieel om een ​​goede planning en organisatie te hebben tijdens deze eerste universitaire fase. Het niveau is veeleisender en daarom moeten we onze studiemethoden zeker veranderen. Normaal gesproken worden in de eerste jaren van universitaire studie workshops gegeven, ideaal om te leren studeren in dit nieuwe scenario.

8

Ten slotte is het concept van werkgroepen of studiegroepen erg interessant. Het is een manier om met de rest van onze klasgenoten om te gaan, op hetzelfde moment dat we verschillende hulpmiddelen voor studie delen.