5 nadelen van perfectionistisch zijn

Perfectionisme is de houding die een persoon vergezelt en waarvoor hij de behoefte voelt om alles te verbeteren dat het gevoel geeft dat het nooit af is. Maar hoe weet ik of ik een perfectionist ben? Welnu, over het algemeen hebben deze individuen een reeks eigenschappen die hen kunnen verraden: moeite om zich open te stellen voor anderen, faalangst, defensief zijn, obsessief zijn over fouten, enz.

Een perfectionist die deze persoonlijkheidstrek niet tot het uiterste draagt, kan zelfs voordelen verkrijgen, maar als perfectionisme geen grenzen vindt, kan dit desastreuze gevolgen hebben. In .com leggen we 5 nadelen uit van een perfectionist zijn .

Werkverslaving

Een van de gebieden waar het meest duidelijk is dat een persoon een perfectionist is, is aan het werk. In het begin is het goed om dingen zo goed mogelijk te willen doen, omdat het interesse toont in wat we doen. Het zo goed mogelijk uitvoeren van het werk is de beste manier om de beste resultaten te behalen, maar het hoeft niet noodzakelijk geobsedeerd te zijn met het toezicht houden op het uitgevoerde werk, of zelfs dat van uw collega's, meerdere keren . Een van de nadelen van een perfectionist op dit gebied is het verlies van tijd en de ontevredenheid van de mensen die met u werken, omdat ze vervelend kunnen zijn.

In die zin is het van belang om een ​​balans te vinden tussen het verkrijgen van onberispelijke resultaten die de manier rechtvaardigen waarop we ze bereiken. We moeten onze collega's niet in diskrediet brengen of in diskrediet brengen, omdat we denken dat we alles wat er om ons heen gebeurt moeten controleren.

Gezondheidsproblemen

Een ander nadeel van perfectionisten is gekoppeld aan de noodzaak om alles goed te doen . Deze behoefte zorgt ervoor dat de persoon last heeft van stress en angst door voortdurend onder druk te staan ​​om alles wat ze doen onder controle te houden zodat het perfect uitkomt. Mensen zijn niet perfect en daarom zijn we ook niet de dingen die we doen. Perfectionisten accepteren falen echter niet, dus ondergaan ze veel stress om zo goed mogelijk een taak uit te voeren en een punt van overmatige zelfzorg te bereiken. Leven met deze druk heeft consequenties op de lange termijn, en daarom kunnen stress en angst de gezondheid van perfectionisten schaden. Enkele van de symptomen die kunnen verschijnen zijn vermoeidheid, gebrek aan slaap en pijn . Evenzo zijn andere gezondheidsproblemen waaraan iemand zeer perfectionistisch wordt blootgesteld spijsverteringsstoornissen, hoofdpijn, dermatitis, enz.

In dit artikel leggen we uit hoe je stress op natuurlijke wijze kunt verminderen.

Het schaadt de relaties met anderen

Hoewel ze zich niet altijd bewust zijn, kunnen perfectionisten problemen hebben als het gaat om het onderhouden van relaties met anderen. Hun impuls om alles onder controle te hebben, hun onmogelijkheid vóór de optie van falen of falen, en de obsessie met de fouten die ze maken, hebben consequenties met andere mensen. Het betekent niet noodzakelijk dat ze geen vrienden kunnen hebben, een vriendschap kunnen onderhouden of een partner kunnen hebben, maar hun perfectionistische persoonlijkheid kan enige wrijving veroorzaken. Het is echter paradoxaal dat deze onderwerpen de neiging hebben om naar andere individuen te kijken in wie ze geen perfectie zien, omdat hun onbewuste zoekt naar wat ze werkelijk willen zijn. Dit kan een rustig persoon zijn met een hoge en veilige zelfwaardering. Dit gebeurt omdat de perfectionistische persoon een emotioneel evenwicht zoekt via wat ze niet heeft.

Schade aan jezelf

Aan het einde van de dag eindigt het streven naar perfectie om je onvolmaakt te maken. Het is duidelijk dat er niemand perfect is, maar wanneer we spreken over iemand die alles uit zijn mond wil laten gaan tot het punt van obsesseren, zullen ze nooit tevreden zijn. Er komt een punt waarop het onmogelijk is om van iets te genieten omdat je altijd succes wilt bereiken . Het is onmogelijk om je tevreden te voelen met iets waar je niet van hebt kunnen genieten omdat je niet aanneemt dat er fouten en onvolkomenheden bestaan. Daarom is een van de nadelen van perfectionisten dat ze zich gefrustreerd voelen over zichzelf.

Kijk naar de fouten en niet naar de juiste

Een ander nadeel van perfectionisten is het onvermogen om optimistisch te zijn . Als ze een taak uitvoeren, negeren ze 99% van wat ze goed hebben gedaan, en ze martiliseren zichzelf met de 1% die, zonder slecht te zijn, beter had kunnen worden gedaan. Het is alsof je een 9, 5 krijgt voor een examen en in plaats van trots te zijn, denk je alleen maar na over wat je verkeerd hebt gedaan om die 0, 5 punten niet te krijgen. Daarnaast is het ook mogelijk dat een perfectionist geen compliment accepteert, omdat hij niet vindt dat hij erkenning verdient voor iets dat niet perfect voor hem is.